При употреблении гранолы сокращается чувство голода, что позволяет меньше употреблять продуктов. Растворимые волокна, которые содержатся в овсе, снижают уровень плохого холестерина. Растворимые волокна связывают желчные кислоты, которые содержат холестерин, в пищеварительном тракте и выводят его из организма.
Содержит магний, цинк, фосфор, медь, марганец, селен, которые должны ежедневно поступать в наш организм.
Прекрасно подходит в качестве легкого и быстрого перекуса, не надо готовить или заваривать. Очень вкусно с йогуртом, биокефиром, ряженкой, особенно если еще сверху посыпать свежими ягодами, с творогом, бананом, фруктами.